ともみ
ヨガインストラクター

☆ハタヨガ☆初心者歓迎









【料金】
初回体験 1000 yen
１レッスン 2000 yen
 チケット5回　￥9000（4ヶ月有効）

毎月第1,3木曜日　10:30-11:30 (1h)



【服装について】
動きやすい服装 ,タオル , お水

注：食後二時間を目安にお越しください。

●ハタヨガ
呼吸の流れを大切にするクラスです。
呼吸と動きを合わせる練習をしながら心と身体を調和へと導きます。

ゆっくりと自分と向き合う時間を作りたい方、身体や心を解放したい、身体の不調を何とかしたい、
身体をほぐしたい、そんな方にお勧めです。
ゆったりとした呼吸で動いていきますので、初めての方でも無理なくご参加いただけます。

【プロフィール】
全米ヨガアライアンスRYT２００ｈ
イシュタヨガ認定インストラクター
マタニティーヨガ指導資格

2008年より都内近郊のヨガスタジオ、スポーツクラブを中心に活動
指導を続ける 傍ら、自身ではアシュタンガヨガ、チャンティングなどの練習を続ける。

ともみ先生のブログ：
http://tomoyoga.cocolog-nifty.com/blog/

受講ご希望、ご予約、その他ご質問はinfo@brighton-studio.comまで