Marie
ヨガインストラクター
キレイになるヨガ
3/2〜レギュラークラス開催決定！
毎月第1,3火曜日
体験クラス 1,000yen
毎週火曜日
10:30～11:30(1h)
ドロップイン：１クラス 1,500yen
初回体験 1,000yen
お持ち頂くもの
お水、タオル
ウェアについて
動きやすい服上下
(下は裾をひきづらないもの。ダボダボしてないものが良いと思います。)
受講ご希望、ご予約、その他ご質問はinfo@brighton-studio.comまで
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6歳からクラシックバレエを始め色々なジャンルのダンスを経験し、4年前にヨガに出会いました。
まだヨガの勉強中ですが、心と体をつなぐ大切さ、ヨガの心地良さや楽しさを
皆さんと分かち合いたいと思っています。
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「キレイになるヨガ」
まずは呼吸の練習からゆっくりと初めて全身をほぐしていきます。
深い呼吸で心と体を一つにして全身のコンディショニング
（骨盤調整や体の軸を感じる練習）をしていきます。
心と体をキレイにしていきましょう♪
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ヨガ歴4年
●アシュタンガヨガプライマリシリーズ短期集中コース修了
●IYCキレイになるヨガインストラクター認定
●LAVA公認 インストラクター