まみ
ヨガインストラクター
はじめのアシュタンガヨガ
●毎週土曜日
17:00〜18:00にて 開催中です♪
【料金】
１レッスン 2,000 yen
【持ち物】
タオル、動きやすい服装
受講ご希望、ご予約、その他ご質問はinfo@brighton-studio.comまで
【Lesson PR】
毎日をもっとたのしく、もっとアクティブにしてくれるアシュタンガヨガ。
呼吸と動きをあわせて、流れるようにヨガをしていきます。
呼吸して、心を自分の真ん中にもどす、たくさん体をうごかして、
体も正しい位置に戻していく。
自由に！たのしく！
とりあえず、マットに立って一緒にはじめてみましょう♪
●ブログ
mamikaeのブログ http://ameblo.jp/mamikae/
毎日をもっとたのしく、もっとアクティブにしてくれるアシュタンガヨガ。
呼吸と動きをあわせて、流れるようにヨガをしていきます。
呼吸して、心を自分の真ん中にもどす、たくさん体をうごかして、
体も正しい位置に戻していく。
自由に！たのしく！
とりあえず、マットに立って一緒にはじめてみましょう♪
【プロフィール】
毎日のアシュタンガヨガの自分の練習から得た気づきや変化を楽しみながら
ヨガのたのしさを人に伝えていく。
現在はマイソール東京、タリックターミ先生のアシスタントを務め、
2010ヨガフェスタでは、山口つぐみ先生のアシスタントを務める。
ヨガだけじゃなく、サーフィン、ビーチバレーなど、心と体を自由にをモットーに様々なスポーツにも取り組んでいる。
●ブログ
mamikaeのブログ http://ameblo.jp/mamikae/